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平躺在墊子上，雙腳抬起併攏。 推高腳踝，手肘擺動90度，小腿與胳膊平行。 將腳踝放在大腿小腿下方，食指朝上。 雙手抬起左小腿，將左腿向胸前爾，同時降低頸部。 將腳踝保持站立，用右食指支撐乳房。 保持 30-60 秒，然後換邊進行。March 28, 2025 – @Mingruu 帕 在快樂時可單獨或用詞組選用 舉例： 摩 ～/好開心 帕 ！ 哦跟哈哈差不多 一樣可單獨或加字詞使用，用語很多1.瞭解那件事情：哦！懂了喔！2.不開心前一天敷衍他人：哦！是哦？😑🙄 啊：驚歎（哦覺得更驚奇點。） …祈福 訴訟案 順利 疏文 ：誠心祭拜， 克服 紛爭 於直面 訴訟 接踵而來的困境之時，許多人會選擇編寫「祈福 訴訟 成功 疏文 」，向神靈理解恭敬的的祈求，期望能獲得保佑，成功 解決 爭執。 疏文 不光是現代信仰者當中與祂溝通的重要載體，可謂一封理解內心真誠的以書面祈願。以下把介紹撰寫這類產品 疏文 的的基本算法與注意 …